Salud

¿Sabías que algo tan sencillo como beber un vaso de agua antes de ducharse puede aumentar nuestro bienestar? Este hábito aparentemente trivial es más poderoso de

Existe una fruta ideal para quienes buscan bajar de peso y reducir la hinchazón abdominal. Se trata de un fruto dulce y jugoso

Los ejercicios físicos intensos pueden generar inflamación corporal temporal, lo que aumenta el riesgo de lesiones y enfermedades si no

La hipertensión arterial, conocida como presión alta, es un problema de salud común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares si no

Científicos del Instituto Nacional de la Salud (NIH) han descubierto cómo el colesterol «malo», conocido como colesterol de lipoproteínas de baja

Los huevos son de los mejores alimentos para complementar la dieta, ya que aporta todos los nutrientes esenciales para el organismo como vitaminas, proteínas,

Con el paso del tiempo comienzan a aparecer signos de envejecimiento, como arrugas en la piel, dolores en las articulaciones y el desgaste

Japón es el ejemplo más claro a la hora de hablar de longevidad. En efecto, la Organización Mundial de Salud

Cuidar la salud del hígado es esencial para el bienestar general, ya que este órgano desempeña funciones vitales como la desintoxicación del

La avena es uno de los cereales más consumidos por quienes desean tonificar el cuerpo y ganar masa muscular. Este cereal puede ser