Salud

Dormir temprano es mucho más que un simple hábito, un estudio científico reveló que esta práctica tiene efectos positivos en la salud

El calcio es esencial para nuestra salud, pero consumirlo en exceso puede tener consecuencias perjudiciales. Aunque a menudo se alaban sus

En la actualidad hay más investigación con respecto a esta enfermedad con decenas de nuevos tratamientos aprobados en el mundo

«Lo ideal es dejar nuestros teléfonos inteligentes en una habitación que no sea el dormitorio», explica Shalini Parotti, médica del sueño del

Beber agua con gas podría aumentar el metabolismo lo suficiente como para influir en la pérdida de peso, de acuerdo

La pesadez en las piernas puede indicar problemas en la circulación sanguínea. Para mejorar estos síntomas, es importante incluir 5 alimentos en

¿Sabías que algo tan sencillo como beber un vaso de agua antes de ducharse puede aumentar nuestro bienestar? Este hábito aparentemente trivial es más poderoso de

Existe una fruta ideal para quienes buscan bajar de peso y reducir la hinchazón abdominal. Se trata de un fruto dulce y jugoso

Los ejercicios físicos intensos pueden generar inflamación corporal temporal, lo que aumenta el riesgo de lesiones y enfermedades si no

La hipertensión arterial, conocida como presión alta, es un problema de salud común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares si no