Cada cuánto hay que lavarse el pelo, según los expertos

El cuidado del cabello es una parte central de la higiene personal. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes es si hay que lavarse el pelo todos los días. 

A pesar de que algunas personas lo hacen, otras prefieren espaciar los lavados. Ante esta problemática es clave analizar los factores que influyen en la frecuencia de la higiene capilar. 

¿Qué pasa cuando se lava el pelo?

Según el Instituto Quirúrgico Capilar, el cuero cabelludo produce sebo que es bueno para la salud capilar. No obstante, si se produce demasiado, puede volverse graso e incluso, resecarse.

Sin embargo, lavarlo muchas veces también puede alterar este equilibrio.

La institución capilar destacó que la frecuencia con la que se debe lavar el cabello depende de varios factores, como: 

• Tipo de cabello: el cuero cabelludo graso puede requerir lavados más frecuentes, mientras que los pelos secos se benefician cuando la limpieza es más espaciada.
• Actividades diarias: las personas que sudan mucho o usan productos capilares regularmente pueden necesitar lavarse el cabello más seguido.
• Condiciones del cuero cabelludo: un cuero cabelludo sensible o con tendencia a tener caspa, necesita una frecuencia de lavado adecuada.
• Uso de productos capilares: el exceso de producto puede acumularse en el pelo y por eso es necesario lavar el pelo con más frecuencia para limpiarlo.

¿Cuáles son los beneficios y desventajas de lavarse el pelo a diario?

Mantener el cabello saludable sin resecarlo o volverlo graso puede ser todo un desafío. Sin embargo, existen diversos de beneficios de hacerlo a diario.

Beneficios:

• Sensación de frescura y limpieza.
• Eliminación del exceso de grasa.
• Prevención de la acumulación de productos capilares.

Desventajas:

• Resequedad en el cuero cabelludo.
• Estimulación excesiva de las glándulas sebáceas.
• Eliminación de los aceites naturales que protegen el cabello.

¿Cómo cuidar el cabello entre lavados?

Las personas que quieran cuidar el cabello y espaciar su limpieza, deberán tener estrategias para mantenerlo limpio y saludable. Algunas de las más destacadas son: 

• Proteger el cabello: en las noches utilizar fundas de almohada de seda para reducir la fricción. También, proteger el pelo durante el ejercicio con gorras puede ayudar a minimizar el sudor.
• Shampoo en seco: estos productos pueden ayudar a absorber el exceso de grasa sin necesidad de lavar el cabello con agua.
• Limitar el uso de productos: utilizar productos capilares en exceso puede hacer que el cabello se ensucie más rápido.

EL CRONISTA.-